• Luft und Liebe

    011 Tanze Dein Leben – Offen für neue Begegnungen

    In dieser Luft und Liebe Episode bekommst Du wieder eine entspannende Hypnose zum Seele baumeln lassen. Sehe das Leben als Deine Tanzfläche, auf der Du Dich frei und leicht bewegen kannst. Diese Hypnose dient der Leichtigkeit, Offenheit und Selbstliebe. Genieße gute zehn Minuten lang den Blick nach innen mit dem Effekt, Dir Deine Stärke und positive Ausstrahlung bewusst zu machen. Auf diesem Fundament tanzt´s sichs leicht durchs Leben – offen für neue Begegnungen (und vielleicht auch Beziehungen?) und offen für neue Herausforderungen. Mehr Hypnosen, Mentalübungen und Meditationen findest Du auf meiner Homepage: www.luftundliebe.net. Für alle, die meinen Newsletter
    abonniert haben, warten hier meine gesammeltem Audio-Aufnahmen zum Entspannen und Seele baumeln lassen auf Dich.
    Du bekommst das Passwort für die Audio-Seite in der
    Newsletter-Anmedlungs-E-Mail und in allen folgenden Newsletter-E-Mails.
    Möchtest Du mich bei einer meiner Veranstaltungen treffen und meine
    Hypnose zusammen mit wirkungsvollen Klängen in einer kleinen Gruppe
    genießen? Ich biete (zur Zeit) alle 14 Tage, gemeinsam mit meinem
    Partner Haegar die Hypnose & Klangreise
    in Berlin an und freue mich riesig, wenn Du mitreist! AUßERDEM: Du
    kannst bei mir eine persönliche, individuell auf Dich und Dein Thema maßgeschneiderte Hypnose-Audio
    bestellen, die ich extra für dich schreibe und aufnehme und die Du dann
    hören kannst, so oft Du willst und wo Du willst. Noch Fragen? Schreib mir! mail@luftundliebe.net

    010 Mentalübung zum Energie Tanken

    Fühlst Du Dich erschöpft, müde, gestresst oder antriebslos? Dann habe ich hier genau das richtige für Dich: In dieser Luft & Liebe-Podcast Episode erwartet Dich eine gut zehn-minütige Mentalübung zum Auftanken. Eine angenehme, tiefe und meditative Entspannung für Freude, Kraft und Energie. Mehr Hypnosen, Mentalübungen und Meditationen findest Du auf meiner neuen Homepage: www.luftundliebe.net. Für alle, die meinen Newsletter abonniert haben, warten hier alle meine Audio-Aufnahmen ohne Werbung und Vorab-Gequatsche zum Entspannen und Seele baumeln lassen auf Dich. Du bekommst das Passwort für die Audio-Seite in der Newsletter-Anmedlungs-E-Mail und in allen folgenden Newsletter-E-Mails. Möchtest Du mich bei einer meiner Veranstaltungen treffen und meine Hypnose zusammen mit wirkungsvollen Klängen in einer kleinen Gruppe genießen? Ich biete (zur Zeit) alle 14 Tage, gemeinsam mit meinem Partner Haegar die Hypnose & Klangreise in Berlin an und freue mich riesig, wenn Du mitreist! AUßERDEM: Du kannst bei mir eine persönliche, individuell auf Dich und Dein Thema maßgeschneiderte Hypnose-Audio bestellen, die ich extra für dich schreibe und aufnehme und die Du dann hören kannst, so oft Du willst und wo Du willst. Noch Fragen? Schreib mir! mail@luftundliebe.net

    009 Abendmeditation

    Heute bekommst Du von mit eine Meditation für den Ausklang des Tages – mit kleiner Visualisierung zur Entspannung und Reflektion. So kannst Du den Tag auf ruhige Art und Weise und nur für Dich noch einmal Revue passieren lassen.
    Ein Podcast von Alexandra Matthes – Hypnose Therapeutin und Meditationslehrerin aus Berlin.

    Möchtest
    Du diese meditative Hypnose noch einmal zur Viertiefung hören, oder eine meiner
    anderen Entspanungs-Hypnosen? Und zwar ohne Intro und Vorab – Gequatsche? Auf meiner
    Homepage findest Du alle Hypnosen aus den Podcasts und noch mehr kostenlos: https://www.meditation-hypnose.de

    Einfach auf den Menuepunkt „HYNOSE HÖREN“ klicken.

    Wenn
    Du tiefer in das Thema Körpergefühl, Selbstliebe und vor allem
    Wohlfühlgewicht und Essverhalten einsteigen möchtest – so ist mein 10
    tägiges WOHLFÜHL – Programm bestimmt interessant für Dich.
    Die erste Lektion kannst Du >hier kostenlos anhören und mitmachen. https://wohlfuehlgewicht.alexandramatthes.com/lektion-1

    Wenn Du Meditation und Hypnose bei und mit mir erleben möchtest, empfehle ich Dir meine offenen Kurse und Workshops:
    Aktuell, die HYPNOSE & KLANG-REISE.

    Informationen und Termine findest Du hier:

     GANZ NEU! Ich bin jetzt auf Instagram:

    https://www.instagram.com/alexandramatthes_luftundliebe/

     Du findest mich hier unter: alexandramatthes_luftundliebe

     Ich freue mich riesig, wenn Du meinen Kanal abonnierst!

    …Und hier noch der Link zum Luft & Liebe Newsletter über den ich Dich über meine Veranstaltungen, Podcasts und Themen auf dem Laufendem halte.

    https://alexandramatthes.us18.list-manage.com/subscribe?u=e514ab5370de970db9a654001&id=2af685352c

    Ich freue mich über Dein Feedback!

    Herzliche Grüße, 

    Deine Alexandra

    008 Bei Sich Bleiben | Entspannung und Hypnose

    Heute erzähle ich Dir, wie ich meine Druck-Kopfschmerzen los geworden bin. Ja ich hatte tatsächlich seit der Veränderung im Juni keine nennenswerten Kopfschmerzen mehr, vorher fast täglich. Gleichzeitig bringt die Veränderung Unsicherheit und in manchen Momenten auch etwas Frust, den ich habe sehr viel investiert in den Weg den ich nun verlassen habe. Du bekommst außerdem eine sommerliche Enspannungs Hypnose von mir. Eine Hypnose zum Thema „Bei Sich Bleiben“ mit einer Visualisierung eines Spaziergangs entlang eines Flusses.
    Ein Podcast von Alexandra Matthes – Hypnose Therapeutin und Meditationslehrerin aus Berlin.

    Möchtest
    Du diese meditative Hypnose noch einmal zur Viertiefung hören, oder eine meiner
    anderen Entspanungs-Hypnosen? Und zwar ohne Intro und Vorab – Gequatsche? Auf meiner
    Homepage findest Du alle Hypnosen aus den Podcasts und noch mehr kostenlos: https://www.meditation-hypnose.de

    Einfach auf den Menuepunkt „HYNOSE HÖREN“ klicken.

    Wenn
    Du tiefer in das Thema Körpergefühl, Selbstliebe und vor allem
    Wohlfühlgewicht und Essverhalten einsteigen möchtest – so ist mein 10
    tägiges WOHLFÜHL – Programm bestimmt interessant für Dich.
    Die erste Lektion kannst Du >hier kostenlos anhören und mitmachen. https://wohlfuehlgewicht.alexandramatthes.com/lektion-1

    Wenn Du Meditation und Hypnose bei und mit mir erleben möchtest, empfehle ich Dir meine offenen Kurse und Workshops:
    Aktuell, die HYPNOSE & KLANG-REISE.

    Informationen und Termine findest Du hier:

     GANZ NEU! Ich bin jetzt auf Instagram:

    https://www.instagram.com/alexandramatthes_luftundliebe/

     Du findest mich hier unter: alexandramatthes_luftundliebe

     Ich freue mich riesig, wenn Du meinen Kanal abonnierst!

    …Und hier noch der Link zum Luft & Liebe Newsletter über den ich Dich über meine Veranstaltungen, Podcasts und Themen auf dem Laufendem halte.

    https://alexandramatthes.us18.list-manage.com/subscribe?u=e514ab5370de970db9a654001&id=2af685352c

    Ich freue mich über Dein Feedback!

    Herzliche Grüße, 

    Deine Alexandra

    007 Ein gutes Körpergefühl mit Hypnose

    Ein Podcast von Alexandra Matthes – Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnose Therapeutin und Meditationslehrerin aus Berlin. Hier wartet wieder eine gute halbe Stunde „SEELE BAUMELN LASSEN“ auf Dich! Eine Hypnose für ein gutes Körpergefühl und ein harmonisches Zusammenspiel zwischen Körper und Geist. Vorab en paar Worte über meine eigene Situation… und darüber, was mir gut tut.

    Die heutige Reise führt Dich zunächst in eine tiefe Entspannung und dann an einen funkelnden Wasserfall, an dem Du loslassen darfst, was Dich blockiert und was losgelassen werden kann. Erfrischt und gereinigt geht es ans Auftanken: Energie, Frische, Jugend, Kraft … – alles, was Du für Dein gutes Körpergefühl benötigst.
    Ich wünsche Dir viel Spaß bei der Erfrischung! 

    Möchtest
    Du diese meditative Hypnose noch einmal zur Viertiefung hören, oder eine meiner
    anderen Entspanungs-Hypnosen? Und zwar ohne Intro und Vorab – Gequatsche? Auf meiner
    Homepage findest Du alle Hypnosen aus den Podcasts und noch mehr kostenlos: https://www.meditation-hypnose.de
    Einfach auf den Menuepunkt „HYNOSE HÖREN“ klicken.

    Wenn Du tiefer in das Thema Körpergefühl, Selbstliebe und vor allem Wohlfühlgewicht und Essverhalten einsteigen möchtest – so ist mein 10 tägiges WOHLFÜHL – Programm bestimmt interessant für Dich.
    Die erste Lektion kannst Du >hier kostenlos anhören und mitmachen. https://wohlfuehlgewicht.alexandramatthes.com/lektion-1

    Wenn Du Meditation und Hypnose bei und mit mir erleben möchtest, empfehle ich Dir meine offenen Kurse und Workshops:

    Weitere Informationen und Termine findest Du hier:

     GANZ NEU! Ich bin jetzt auf Instagram:

    https://www.instagram.com/alexandramatthes_luftundliebe/

     Du findest mich hier unter: alexandramatthes_luftundliebe

     Ich freue mich riesig, wenn Du meinen Kanal abonnierst!

    …Und hier noch der Link zum Luft & Liebe Newsletter übder den ich Dich über meine Veranstaltungen, Podcasts und Themen auf dem Laufendem halte.

    https://alexandramatthes.us18.list-manage.com/subscribe?u=e514ab5370de970db9a654001&id=2af685352c

    Ich freue mich über Dein Feedback!

    Herzliche Grüße, 

    Deine Alexandra