• LUFT & LIEBE entspannt

    HERST-REISE, Hypnose für mentale Stärke

    Lange Hypnose-Reise zur Stärkung der mentalen Kraft. 
    Dich erwartet eine lange, meditative Tiefenentspannung zum Eintauchen in Dich selbst. Sie enthält viele Suggestionen für mehr Energie, Kraft, Heilung, positivere Gedanken und Selbstbewusstsein. Mein Hypnose-Stil ist sehr meditativ, beruhigend und entspannend. Ich nutze gerne Bilder der Natur als Kraft-Quelle. Meditation und Hypnose sind sehr hilfreich, um innere Ruhe zu finden und um mit unangenehmen Emotionen besser umgehen zu können. Sie sorgen für eine bessere Verbindung mit Dir selbst, in dem Du entschleunigst, in Dich hinein fühlst, Dir über Deinen aktuellen Zustand bewusst wirst. Fantasiereisen, geführt Meditationen und sanfte Entspannungs-Hypnosen wie diese können dazu führen, dass sich innere Bilder und Bedürfnisse zeigen, ähnlich wie im Traum, dass Du so mit Deinem Unterbewusstem in Kontakt treten und Dich selbst besser verstehen lernst.

    Einfach mal wieder Deine Ich-Zeit genießen, der Fantasie freien Lauf lassen und dabei erholen und auftanken.
    Die Dinge dürfen sich lösen, so dass Du wieder klare Sicht hast. Lass los, was festgefahren ist und Dich belastet. Nimm auf, was Dich stärkt und Dir hilft, damit sich die Dinge zu Deinem Wohl und zu Deinem Besten entwickeln können. 
    Bei „LUFT & LIEBE entspannt“ warten echte Wohlfühlmomente mit Hypnose auf Dich; mit sanfter Stimme gesprochen, warmherzig, meditativ, freundlich und liebevoll. Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose und lass Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt. Ich freue mich, wenn Du mir Feedback auf diese Folge gibst und mir auf iTunes, Facebook oder Instagram einen Kommentar hinterlässt. Du kannst mir gerne auch eine persönliche E-Mail schreiben.

    Herzliche Grüße, 
    Deine Alexandra

    INFOS & LINKS: 

    E-MAIL: mail@luftundliebe.net  

    Kostenloses Online-Seminar, für alle, die ein Thema mit ihrem Gewicht und dem Essen haben, „Selbstliebe und Vertrauen in Deinen Körper“:
    https://luftundliebe.net/anmeldung 

    FACEBOOK: https://www.facebook.com/luftundliebe.entspannt

    YOUTUBE: https://www.youtube.com/AlexandraMatthes

    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/luftundliebe_entspannt/ 

    NEWSLETTER – ANMELDUNG: https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.1626101994

    DIE MÄRCHENTANTE: Einschlaf-Podcast mit Abend-Meditation und Gute Nacht Geschichte: https://diemaerchentante.de 

    💙 NEU: Unser Hörbuch RUNDUM SORGLOS EINSCHLAF PAKET: https://www.amazon.de/Rund%C2%ADum-sorg%C2%ADlos-Einschlafpa%C2%ADket-Einschlafen-Meditation-Mentaltraining-Fantasiereise/dp/B09FKB883J/ref=sr

    www.luftundliebe.net 

    Kein Stress – Es klärt sich! INTENSIVE KURZ – HYPNOSE

    KEIN STRESS – ES KLÄRT SICH, eine intensive LUFT & LIEBE entspannt-Kurz-Hypnose von Alexandra Matthes

    Hypnose zum Stressabbau
    Dich erwartet eine intensive und gleichzeitig kurze Hypnose für innere Ruhe, Stabilität, Gelassenheit und Klarheit. Die Hypnose beinhaltet positive Suggestionen für mehr Zufriedenheit, Gesundheit, Selbstbewusstsein und Fokus. Das Mantra: „Es klärt sich – und fügt sich ganz wunderbar zusammen“ – kann Dir helfen, Dich in stressigen Situation schneller zu sammeln und wieder Boden unter den Füßen zu spüren.
    Gönne Dir doch mal eine kleine Auszeit und genieße die Einkehr in Dich selbst mit dieser LUFT & LIEBE entspannt Hypnose-Aufnahme. Die Hypnose ist auch für Hypnose-Neulinge geeignet. Sie dient dem Stressabbau, und sie hilft Dir, in Situationen der Überforderung und Anspannung mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Ruhe zu gewinnen. Gerade in stressigen Zeiten und, wenn die Dinge festgefahren scheinen, ist es wichtig, die Beziehung zu sich selbst zu stärken und in Kommunikation mit sich selbst zu bleiben.
    Bei „LUFT & LIEBE entspannt“ warten echte Wohlfühl-Momente mit Hypnose und Meditation auf Dich; mit sanfter Stimme gesprochen, warmherzig, freundlich und liebevoll.
    Mache Deine eigene Hypnose Erfahrung und lass Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt. Ich freue mich, wenn Du mir Feedback auf diese Folge gibst und mir auf iTunes, Facebook oder Instagram einen Kommentar hinterlässt – oder mir eine persönliche E-Mail schreibst,

    Herzliche Grüße, 
    Deine Alexandra  

    INFOS & LINKS: 

    E-MAIL: mail@luftundliebe.net  

    Kostenloses Online-Seminar „Selbstliebe und Vertrauen in Deinen Körper“:
    https://luftundliebe.net/anmeldung 

    FACEBOOK: https://www.facebook.com/luftundliebe.entspannt

    YOUTUBE: https://www.youtube.com/AlexandraMatthes

    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/luftundliebe_entspannt/ 

    NEWSLETTER – ANMELDUNG: https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.1626101994

    DIE MÄRCHENTANTE: Einschlaf-Podcast mit Abend-Meditation und Gute Nacht Geschichte: https://diemaerchentante.de 

    💙 NEU: Unser Hörbuch RUNDUM SORGLOS EINSCHLAF PAKET: https://www.amazon.de/Rund%C2%ADum-sorg%C2%ADlos-Einschlafpa%C2%ADket-Einschlafen-Meditation-Mentaltraining-Fantasiereise/dp/B09FKB883J/ref=sr

    🦋Hier kommst Du zur langen Version dieser Hypnose mit Phantasiereise, FÜR MEHR KLARHEIT, INNERE RUHE und STABILITÄT UND GELASSENHEIT: https://luftundliebe.net/hypnose-mp3-bestellen/

    www.luftundliebe.net 

    Raus aus der Angst, HYPNOSE

    Hypnose zur Auflösung von Ängsten.
    Wenn wir Angst haben, werden unangenehme, blockierende manchmal sogar lähmende Gedanken zur Qual. 
    Diese Gefühle und Gedanken zu mildern und zu lösen, ist das Ziel dieser Hypnose. Der erste Schritt ist, diese Gefühle erst einmal wahrzunehmen, einzuordnen und sich einzugestehen, dass man gerade unter Ängsten leidet. Diese Hypnose möchte ich Dir als mentale Hilfe in schwierigen Situationen an die Hand geben.

    WICHTIGER HINWEIS: 
    Bitte gehe zum Arzt, wenn Du einen hohen Leidensdruck verspürst und/oder unter so starken Ängsten leidest, dass Du Deinen Alltag nicht mehr bewältigen kannst. Angst-Störungen können ärztlich/therapeutisch behandelt werden. Diese Podcastfolge ersetzt keinen Arztbesuch!

    Für Dein Feedback bin ich sehr dankbar, denn durch Eure Rückmeldung und durch Eure Kritik kann ich die Qualität meiner Aufnahmen und Inhalte verbessern. Schreibe mir gerne per Instagram oder Facebook (unter dem Post zu dieser Folge), oder schicke mir eine persönliche Nachricht per E-Mail.

    Bei „LUFT & LIEBE entspannt“ warten echte Wohlfühlmomente mit Hypnose und Meditation auf Dich; mit sanfter Stimme gesprochen, warmherzig, meditativ, freundlich und liebevoll. Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose oder genieße eine geführte Meditation für mehr innere Ruhe und eine bessere Verbindung zu Dir selbst. Lasse Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt.

    Herzliche Grüße, 
    Deine Alexandra

    INFOS & LINKS: 

    E-MAIL: mail@luftundliebe.net 

    Hypnose-Audios als MP3 bestellen 
    https://luftundliebe.net/hypnose-mp3-bestellen/ 

    Kostenloses Online-Seminar „Selbstliebe und Vertrauen in Deinen Körper“:
    https://luftundliebe.net/anmeldung 

    WOHLFÜHLGEWICHT-KURS: https://luftundliebe.net/wohlfuehlgewicht/ 

    FACEBOOK: https://www.facebook.com/luftundliebe.entspannt

    YOUTUBE: https://www.youtube.com/alexandramatthes

    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/luftundliebe_entspannt/ 

    NEWSLETTER – ANMELDUNG: https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.1626101994

    DIE MÄRCHENTANTE: Einschlaf-Podcast mit Abend-Meditation und Gute Nacht Geschichte: https://diemaerchentante.de 

    💙 NEU: Unser Hörbuch RUNDUM SORGLOS EINSCHLAF PAKET: https://www.amazon.de/Rund%C2%ADum-sorg%C2%ADlos-Einschlafpa%C2%ADket-Einschlafen-Meditation-Mentaltraining-Fantasiereise/dp/B09FKB883J/ref=sr

    www.luftundliebe.net 

    058 Sei Umarmt | Entspannungs-Hypnose

    Tanke auf – bei einer Umarmung!
    In dieser Podcastfolge wartet eine Entspannungs-Hypnose auf Dich – zum Auftanken, zur Erholung, für neue Motivation, Freude und Energie. Eine Umarmung kann so wohltuend, heilend und lösend sein – und genau das darfst Du hier genießen, denn das Gehirn unterschiedet kaum, ob etwas in echt, oder in der Vorstellung passiert – und so schüttest Du Glückshormone wie z.B. Oxytocin und Serotonin aus, alleine schon bei der Vorstellung einer innigen Umarmung – und das tut gut, es entspannt und mildert Ängste! Probiere es aus und lasse mich sehr gerne wissen, wie es Dir gefallen und wie es gewirkt hat! 

    Für Dein Feedback bin ich sehr dankbar 🙂  

    FEEDBACK: auf iTunes, Spotify oder Instagram (unter dem Post zu dieser Folge): @luftundliebe_entspannt Oder per E-Mail an mail@luftundliebe.net. 

    Gerne kannst Du mich auch anschreiben, wenn Du einen besonderen Themenwunsch hast! 

    INFOS & LINKS: 

    DIE MÄRCHENTANTE: Mein Einschlaf-Podcast mit Entspannungs- & Reflektions-Sequenz und mit Märchen der Brüder Grimm: https://diemaerchentante.de

    www.luftundliebe.net 

    – Hypnosetherapie-Audios als MP3 bestellen (Neu: Hypnose gegen Kopfschmerzen!): https://luftundliebe.net/hypnose-mp3-bestellen/ 

    – Kostenloses Online-Seminar für alle, die mit dem Thema Körpergewicht und Essen noch nicht ganz im Reinen sind: „Selbstliebe und Vertrauen in Deinen Körper“ 

    Anmeldung: https://luftundliebe.net/anmeldung 

    – Wohlfühlgewicht-Kurs: https://luftundliebe.net/wohlfuehlgewicht/ 

    – Facebook: https://www.facebook.com/LuftUndLiebeBerlin/  

    – YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCP4xUOyU9dZZBb3jrPkF_Rg 

    – Instagram: https://www.instagram.com/luftundliebe_entspannt/ 

    – NEWSLETTER – ANMELDUNG: https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.1626101994

    Ich wünsche Dir eine wundervolle Woche,

    Liebe Grüße, 

    Deine Alexandra

    058 Sei Umarmt | Entspannungs-Hypnose

    Tanke auf – bei einer Umarmung!
    In dieser Podcastfolge wartet eine Entspannungs-Hypnose auf Dich – zum Auftanken, zur Erholung und für neue Motivation, Freude und Energie. Eine Umarmung kann so wohltuend, heilend und lösend sein – und genau das darfst Du hier genießen, denn das Gehirn unterschiedet kaum, ob etwas in echt, oder in der Vorstellung passiert – und so schüttest Du Glückshormone wie z.B. Oxytocin und Serotonin aus, alleine schon bei der Vorstellung einer innigen Umarmung – und das tut gut, es entspannt und mildert Ängste! Probiere es aus und lasse mich sehr gerne wissen, wie es Dir gefallen und wie es gewirkt hat! 

    Für Dein Feedback bin ich sehr dankbar :-).  

    FEEDBACK: auf iTunes, Spotify oder Instagram (unter den Post zu dieser Folge): @luftundliebe_entspannt Oder per E-Mail an mail@luftundliebe.net. 

    Gerne kannst Du mich auch anschreiben, wenn Du einen besonderen Themenwunsch hast! 

    Eine Information am Rande: Bis auf weiteres wird dieser Podcast alle 14 Tage (Mittwochs) mit neuer Episode erscheinen. 

    NEU: Hypnose & Klangreise mit Haegar und mir. Am 14.02. und 27.02.2021. Hier kannst Du uns mal wieder live und in Farbe und vor allem in Aktion sehen und Dich zu Dir selbst hin führen lassen. 

    Der Link: https://luftundliebe.net/onlineveranstaltung/

    INFOS & LINKS: 

    DIE MÄRCHENTANTE: Mein Einschlaf-Podcast mit Entspannungs- & Reflektions-Sequenz und mit Märchen der Brüder Grimm: https://diemaerchentante.de

    www.luftundliebe.net 

    – Hypnosetherapie-Audios als MP3 bestellen (Neu: Hypnose gegen Kopfschmerzen!): https://luftundliebe.net/hypnose-mp3-bestellen/ 

    -Kostenloses Online-Seminar für alle, die mit dem Thema Körpergewicht und Essen noch nicht ganz im Reinen sind: „Selbstliebe und Vertrauen in Deinen Körper“ 

    Anmeldung: https://luftundliebe.net/anmeldung 

    Wohlfühlgewicht-Kurs: https://luftundliebe.net/wohlfuehlgewicht/ 

    – Facebook: https://www.facebook.com/LuftUndLiebeBerlin/  

    – YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCP4xUOyU9dZZBb3jrPkF_Rg 

    – Instagram: https://www.instagram.com/luftundliebe_entspannt/ 

    – NEWSLETTER – ANMELDUNG: https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-t1wmmxrn-zr6 

    Als Newsletter Abonnent*in bekommst Du nicht nur Informationen über aktuelle Veranstaltungen und Neuigkeiten, sondern auch den Zugang zu meiner Hypnose-Audio-Sammlung. 

    Ich wünsche Dir eine wundervolle Woche,

    Liebe Grüße, 

    Deine Alexandra



    P { margin-bottom: 0.21cm }
    A:link { so-language: zxx }