• Luft und Liebe Podcast

    004 Zeitreichtum – Meditative Hypnose

    ZEITREICHTUM – eine entspannende Hypnose-Reise
    In dieser Podcast Folge erwarten Dich ein paar Worte zum Thema „Zeitmangel und Zeitreichtum“ aus meiner Perspektive, gefolgt von einer entspannenden Hypnose für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit, Feude und Zeitreichtum.
    Ich denke, wir kennen das alle: Die Tage rauschen an uns vorbei – und vor allem die schönen Momente sind gefühlt oft viel zu kurz. Eine Sehnsucht nach mehr Zeit macht sich breit.
    Mir fällt dazu der Song „Chronophobie“ der Band Das Vereinsheim ein.
    Anm.: Ich liebe diese Band so sehr, dass ich etwas Werbung machen muss – Ein Konzert-Tipp, der von Herzen kommt:  DAS VEREINSHEIM live – ein durch und durch wundervolles Live-Erlebnis – ich versuche so oft wie möglich dabei zu sein!

    Chronophobie ist die Angst, vor der Zeit und davor, dass die Zeit zu schnell vergeht.
    Es ist mehr als etwas Stress, sondern es ist eine ausgewachsenen Angst-Störung, die gar nicht mal so selten auftritt. Aber das nur nebenbei….
    Ich schlage vor, immer mal inne zu halten und den Moment wahrzunhemen.
    Das schaffst Du, indem Du Dich kurz aus der momentanen Situation raus ziehst und Dir die Freude über den Moment oder die Stuation bewusst machst.
    Bei mir wirkt das Wunder und hilft, dass ich mich später an die Erlebnisse erinnere und sie nachhaltiger und genussreicher für mich werden.

    Während meiner meditativen Hypnose-Reise  kannst Du Deine Seele baumeln lassen und Auftanken.
    Sie kann Dir gegen Stress im Alltag helfen und entschleungend wirken.

    Diese
    Hypnose habe ich für unseren neuen MIND WELLNESS – Kurs
    geschrieben. Mind Wellness ist ein Kurs (in unserer berliner Praxis), den ich gemeinsam mit meiner Kollegin Katti Jisuk Seo gebe. Noch bis Juli 2019.
    Eine entspannende und wirkungsvolle Kombination aus Hypnose und Coaching.

    Wenn Du den MIND WELLNESS Kurs oder die HYPNOSE & KLANG-REISE besuchen möchtest, findest Du Informationen und Termine hier:

    Weitere Informationen:

    www.alexandramatthes.com
    www.hypnose-kreuzberg.com 

    E-Mail: alexandra@luftundliebe.net 

    Ich freue mich, wenn Du meinen Newsletter abonnierst:

    https://alexandramatthes.us18.list-manage.com/subscribe?u=e514ab5370de970db9a654001&id=2af685352c 

    Und: Ich freue mich über jeden Hörer und auch über Dein Feedback!

    Herzliche Grüße, 

    Deine Alexandra 

    Alexandra Matthes 2019

    003 Über den Wolken – Meditative Hypnose

    Das Leben mal wieder ganz leicht und aus einer anderen Perspektive sehen!

    In dieser Episode erwartet Dich eine entspannende Hypnose-Reise (Visualisierung) zum Abheben und Auftanken. Sie hilft Dir, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen, ein wenig Abstand zu gewinnen um dann auch wieder besser Deine jetzigen Chancen und Möglichkeiten zu erkennen.
    Vorneweg spreche ich 2 Aspekte des Fliegens aus meiner eigenen Perspektive an:
    Zum einen den Umweltaspekt mit der offenen Frage, wie wir in Zukunft CO2 neutral reisen können.
    Zum anderen, das Thema Flugangst, das mich aktuell aus mehreren Gründen beschäftigt…
    Diese Hypnose habe ich für unsere Luft & Liebe Hypnose & Klangreise geschrieben, das ist ein Kurs, den ich gemeinsam mit meinem Partner Haeger gebe. Eine entspannende Kombination aus Hypnose und wirklungsvollen Klängen.
    Wenn Du mal live und in Farbe mitreisen möchtest, findest Du Informationen und Termine hier:

    Weitere Informationen bekommst du hier: 

    www.alexandramatthes.com
    www.hypnose-kreuzberg.com 

    E-Mail: alexandra@luftundliebe.net 

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    Ich freue mich, dass Du Dir diese Entspannung gönnst und mir zuhörst! 

    Herzliche Grüße, 

    Deine Alexandra 

    Alexandra Matthes 2019

    002 Dein Zukunfts- Ich

    Gönne Dir eine kleine Pause, lasse
    Deine Seele baumeln und tanke auf! 

    In dieser Episode erwartet Dich eine
    Begegnung mit Dir selbst in Deiner besten Version. 
    Wir können das Leben nur vorwärts
    leben und dann im Rückblick verstehen. Auf dieser mentalen Reise
    versetzt Du Dich in die Zukunft an den Punkt, an dem es Dir so
    richtig gut geht und an dem Du einen großen Meilenstein geschafft
    haben wirst – von dort aus kannst Du zurück blicken und siehst den
    Weg und die einzelnen Schritte, die Du tun kannst, um genau dorthin
    zu gelangen. Du kannst von Deinem Zukunfts- Ich lernen. 
    Diese meditative Hypnose-Reise hilft
    Dir, Deinen Fokus zu stärken und Deine Energie zu bündeln. Richte
    Deine Aufmerksamkeit in Richtung Deiner Träume und Wünsche – so
    richtet sich auch Deine Energie danach aus. 
    Für Mut, Antrieb, Energie und Fokus 
    Weitere Informationen: 

    www.alexandramatthes.com

    www.luftundliebe.net
    www.hypnose-kreuzberg.com 

    E-Mail: alexandra@luftundliebe.net 

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    Ich freue mich, dass Du Dir diese
    Entspannung gönnst und mir zuhörst! 

    Herzliche Grüße, 

    Deine Alexandra 

    Alexandra Matthes 2019

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    001 Eine meditative Reise zu Dir selbst

    In dieser Episode erwartet
    Dich meine derzeit persönliche Lieblings- Hypnose.
    Gönne Dir eine kleine Pause, lasse Deine Seele baumeln und tanke auf!
    Diese meditative Hypnosereise hilft Dir, dem Alltag zu entkommen.
    – Gegen Stress, Blockaden und Antriebslosogkeit
    – Für innere Ruhe, Harmonie und Fokus
    – Für Energie, Kraft, Mut und eine neue Ausrichtung 

    Weitere Informationen:

    www.alexandramatthes.com
    www.luftundliebe.net
    www.hypnose-kreuzberg.com

    E-Mail: alexandra@luftundliebe.net 

    Newsletteranmeldung:

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    Ich freue mich, dass Du Dir diese Entspanung gönnst tust und mir zuhörst!

    Herzliche Grüße, 

    Deine Alexandra 

    Alexandra Matthes 2019

    P { margin-bottom: 0.21cm; }

    000 Intro

    Intro-Folge zum neuen
    Luft und Liebe Podcast von Alexandra Matthes.
    Hier bekommst Du Informationen über mich, meinem Werdegang und das, was ich sonst noch so mache.

    Bei Luft & Liebe erwarten Dich Meditationen und Hypnosen, die ich Dir kostenlos zur Verfügung stelle, um so ein wenig zur Entschleunigung dieser schnellen und hektischen Welt beizutragen.

    Du erfährst den Unterschied zwischen Meditation und Hypnose, ich erzähle Dir von unserer Hypnose und Klangreise und warum mein Cover so bunt geworden ist…

    Weitere Informationen: www.alexandramatthes.com
    www.luftundliebe.net
    www.hypnose-kreuzberg.com
    www.virusberlin.de

    E-Mail: alexandra@luftundliebe.net

    Newsletteranmeldung:
    https://alexandramatthes.us18.list-manage.com/subscribe?u=e514ab5370de970db9a654001&id=2af685352c 

    Ich freue mich, wenn Du mit mir Deine
    Seele baumeln lässt und mir zuhörst!

    Herzliche Grüße,

    Deine Alexandra

    Alexandra Matthes 2019

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