Klappt es mit der weihnachtlichen Einkehr gerade nicht so recht? Oder rauscht die Weihnachtszeit viel zu schnell an Dir vorbei? Dann ist diese Meditation genau das richtige für Dich! Tauche für ein paar Minuten in Dich selbst ein. Entschleunige die Feiertage,  halte die Zeit an – und sei eine Weile einfach nur für Dich selbst da! Treffe während dieser meditativen Visualisierung Deinen persönlichen Weihnachtsengel, bei dem Du allen Ballast loslassen und Kraft und Liebe auftanken kannst.
Fühle Dich geliebt und gehalten – und gebe dieses wundervolle Gefühl weiter! Ich wünsche Dir ein friedliches und glückliches Fest!

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Mentalübungen und
Meditationen findest Du auf meiner Homepage: www.luftundliebe.net. Für alle, die meinen Newsletter
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Möchtest Du mich bei einer meiner Veranstaltungen treffen und meine
Hypnose zusammen mit wirkungsvollen Klängen in einer kleinen Gruppe
genießen? Ich biete (zur Zeit) alle 14 Tage, gemeinsam mit meinem
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in Berlin an und freue mich riesig, wenn Du mitreist! AUSSERDEM: Du
kannst bei mir eine persönliche, individuell auf Dich und Dein Thema maßgeschneiderte Hypnose
bestellen, die ich extra für Dich schreibe und aufnehme und die Du dann
hören kannst, so oft Du willst und wo Du willst. Noch Fragen? Schreib mir! Ich freue mich über Dein Feedback! mail@luftundliebe.net

Nimm Dir eine halbe Stunde Zeit, um in die Erlebnisse der letzten 12 Monate einzutauchen. Was möchtest Du ins neue Jahr mitnehmen und was kann getrost zurückgelassen werden? Besinnliche Minuten und ein meditativer Jahresrückblick, der vielleicht zu der einen oder anderen Erkenntnis führt.

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Hält Dich Dein Drang nach Perfektionismus auch viel zu oft vom Glücklichsein ab? In dieser Episode sehen wir uns den inneren Perfektionisten genau an! Die Folge beinhaltet einen Thementeil und eine entspannende Meditation. Wenn Perfektionismus, Druck und Stress große Themen bei Dir sind, mache diese Meditation öfter! Nach und nach kann sich dadurch Deine Denkweise verändern und mehr fröhliche Gelassennheit einziehen.

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