Tanke auf – bei einer Umarmung!
In dieser Podcastfolge wartet eine Entspannungs-Hypnose auf Dich – zum Auftanken, zur Erholung und für neue Motivation, Freude und Energie. Eine Umarmung kann so wohltuend, heilend und lösend sein – und genau das darfst Du hier genießen, denn das Gehirn unterschiedet kaum, ob etwas in echt, oder in der Vorstellung passiert – und so schüttest Du Glückshormone wie z.B. Oxytocin und Serotonin aus, alleine schon bei der Vorstellung einer innigen Umarmung – und das tut gut, es entspannt und mildert Ängste! Probiere es aus und lasse mich sehr gerne wissen, wie es Dir gefallen und wie es gewirkt hat! 

Für Dein Feedback bin ich sehr dankbar :-).  

FEEDBACK: auf iTunes, Spotify oder Instagram (unter den Post zu dieser Folge): @luftundliebe_entspannt Oder per E-Mail an mail@luftundliebe.net. 

Gerne kannst Du mich auch anschreiben, wenn Du einen besonderen Themenwunsch hast! 

Eine Information am Rande: Bis auf weiteres wird dieser Podcast alle 14 Tage (Mittwochs) mit neuer Episode erscheinen. 

NEU: Hypnose & Klangreise mit Haegar und mir. Am 14.02. und 27.02.2021. Hier kannst Du uns mal wieder live und in Farbe und vor allem in Aktion sehen und Dich zu Dir selbst hin führen lassen. 

Der Link: https://luftundliebe.net/onlineveranstaltung/

INFOS & LINKS: 

DIE MÄRCHENTANTE: Mein Einschlaf-Podcast mit Entspannungs- & Reflektions-Sequenz und mit Märchen der Brüder Grimm: https://diemaerchentante.de

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Ich wünsche Dir eine wundervolle Woche,

Liebe Grüße, 

Deine Alexandra