020 Ein guter Start – Morgenmeditation

Diese
Meditation mit Visualisierung ist optimal, um in den Tag zu starten.
Statt Dich an der Vergangenheit zu orientieren, fokussiere Dich auf
das, was Du erreichen willst. Menschlich, privat und auch beruflich.
Höre diese  Meditation lang ausgestreckt noch vor dem Aufstehen
im Bett oder auch im aufrechten Meditationssitz. Sie richtet Deinen
Fokus auf die Dinge aus, die Dir wichtig sind und hilft Dir, Ziele
und Wünsche zu erreichen. Ich empfehle, eine regelmäßige, am
besten tägliche Meditations-Praxis, um die Verbindung zu Dir selbst
zu stärken, innerlich ruhiger, gestärkt und zufrieden Dein Leben zu
leben.

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Mentalübungen und
Meditationen findest Du auf meiner Homepage: www.luftundliebe.net. Für alle, die meinen Newsletter
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