Kurz mal einkehren, in sich selbst, für Leichtgkeit, Freude und Klarheit – mit einem Lächeln auf den Lippen. Diese Meditation ist ideal, um dem Alltag für ein paar Minuten zu entkommen, loslassen, auftanken um hinterher wieder erfrischt und fröhlich in den Alltga eizutauchen.

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